A menudo es difícil diferenciar un resfriado común de un proceso alérgico.
La aparición de los síntomas, la duración y el tipo de molestias pueden ayudarnos a diferenciar un proceso
de otro.
El polen es un polvo fino, amarillento, formado por granos diminutos que se producen en las flores con
fines reproductivos.
El polen que produce alergia, procede sobretodo de plantas con polinización anemófila, es decir, de aquellas en las que el polen es transportado por el viento. El número de personas afectadas por la polinosis ( alergia al polen) en el entorno urbano, sigue creciendo con cifras de incidencias superiores al 30% , lo que constituye un problema de salud pública, afectando a la calidad de vida y salud de muchas personas.
Los espacios verdes aportan importantes beneficios para la salud y calidad de vida, sin embargo, la
emisión de polen parte de árboles, arbustos o herbáceas durante los diferentes periodos de polinización ,
son un factor de riesgo a tener en cuenta por las personas sensibles al polen.
Cada planta tiene un periodo de polinización diferente y aunque las variaciones climatológicas influyen
directamente en los periodos de floración, adelantándolos o atrasándolos, se habla de polen de primavera, verano, otoño e invierno.
La mayoría de la población tiene claramente identificada a la primavera como la peor estación del año para los alérgicos al polen, siendo las gramíneas y el olivo los principales responsables de dichas alergias,
sin embargo, no es tan conocido que algunos árboles florecen en invierno como los cipreses, fresnos,
alisos, álamos, chopos, olmos y las arizónicas , éstas últimas muy utilizadas como setos medianeros o de
cerramientos en parques, lo que ha contribuido al aumento de los niveles de polen en el aire, pudiéndose
alcanzar concentraciones de miles de granos por metro cúbico de aire.
El polen que produce la temida alergia, desencadena en reacciones alérgicas con inflamación de mucosa
de la nariz, ojos y bronquios lo que puede cursar con rinitis, conjuntivitis y en el peor de los casos, crisis
asmáticas.

SÍNTOMAS PARA DIFERENCIAR RESFRIADOS Y ALERGIAS

¿ CÓMO DISTINGUIRLOS

1. Aparición de síntomas:

• ALERGIA: Repentina.
• RESFRIADO: progresiva

2. Duración:

• ALERGIA: mientras dure la exposición.
• RESFRIADO: 7-10 dias.

3. Molestias:

• ALERGIA: estornudos y picor.
• RESFRIADO: mucosidad densa.

4. Número de estornudos:

• ALERGIA: más de 5.
• RESFRIADO: menos de 5.

5. Congestión nasal:

• ALERGIA: alternativa.
• RESFRIADO: sólo de un lado.

6. Mucosidad:

• ALERGIA: incolora y acuosa.
• RESFRIADO: amarillenta.

7. Ojos:

• ALERGIA: lagrimeo.
• RESFRIADO: congestión.

8. Cansancio:

• ALERGIA: fatiga más acentuada.
• RESFRIADO: fatiga más leve.

El tratamiento farmacológico para ambos casos es diferente: las alergias se tratan con antihistamínicos en
los casos más leves y con vacunas para los casos más acentuados y para el refriado común con antigripales y paracetamol para mejorar los síntomas.

CONRADA RODRIGO MONTERO

LICENCIADA EN FARMACIA

Este curso escolar, el proyecto de biblioteca versa sobre la Reserva de la Biosfera Transfronteriza Tajo-Tejo Internacional, que fue declarada como tal el 18 de marzo de 2016, que incluye 14 términos municipales extremeños y 12 freguesías portuguesas.

Las Reservas de la Biosfera son, según la propia UNESCO, ecosistemas que sirven para impulsar armónicamente la integración de las poblaciones y la naturaleza, a fin de promover un desarrollo sostenible.

Nuestra Reserva cumple sobradamente estos requisitos, pues junto a su valor medioambiental, tiene también una gran importancia socio-económica.

Su valor ecológico es muy elevado tanto por la flora como por la fauna, albergando especies en peligro de extinción como el águila imperial ibérica, la cigüeña negra, la nutria o el lagarto verdinegro.

No obstante, no se puede dejar de recordar que existen amenazas a las que se enfrentan los hábitats que constituyen la Reserva, debido a la actividad humana, como son los trasvases de sus aguas, la incapacidad de las depuradoras de Madrid y Toledo para depurar hidratos, las industrias hidro-eléctricas, y la Central Nuclear de Almaraz, entre otras.

Por tanto, tenemos que redoblar los esfuerzos para que esta distinción internacional siga perteneciéndonos, y el Tajo-Tejo siga siendo un río digno de esta mención.

¡¡Nuestro cole ha elegido un gran tema para este proyecto!!

Nuestro colegio ha realizado unas jornadas de formación en «Comunidades de Aprendizaje«, basado en un conjunto de actuaciones educativas de éxito demostrado, dirigidas a la transformación social y educativa de toda la comunidad.

Este tipo de proyecto educativo, busca una mejora relevante en el aprendizaje escolar de cualquier nivel, así como una mejora en la convivencia y las actitudes solidarias.

Parece una utopía, pero tiene una base científica de más de 30 años, demostrando su éxito universal en los más diferentes contextos.

Claro está, es un largo camino, pero lo ilusionante es que se ha empezado a andar.

Los principios del Aprendizaje Dialógico, los cuales, son las semillas de la cual parten las actuaciones educativas de éxito en Comunidades de Aprendizaje, son estos 7:

1. Diálogo igualitario: la fuerza está en los argumentos y no en la jerarquía de quien habla. Escuchar con respeto y hablar con sinceridad.
2. Inteligencia cultural: no es la inteligencia académica la que más se valora, sino que todas las personas poseen experiencias culturales valiosas.
3. Transformación: a través de la educación se transforma la realidad, se vence la desigualdad.
4. Dimensión Instrumental: utilizar el diálogo, la reflexión, y los contenidos y las habilidades escolares para vivir incluido en la sociedad actual.
5. Creación de Sentido: profesorado, alumnado y comunidad educativa comparten un sueño común.
6. Solidaridad: participación solidaria de toda la comunidad, con mismos derechos y oportunidades para tod@s.
7. Igualdad de Diferencias: todas las personas somos igual de valiosas, las diferencias son enriquecedoras.

Y las actuaciones educativas de éxito son:

• Grupos interactivos.
• Tertulias dialógicas.
• Bibliotecas tutorizadas.
• Formación de familiares.
• Participación educativa de la comunidad.
• Modelo dialógico de prevención y resolución de conflictos.
• Formación pedagógica dialógica.

Ambos cursos de 1° de primaria comenzaron en el mes de febrero con grupos interactivos, con frecuencia semanal, en los que participan voluntari@s, l@s cuales han recibido una pequeña formación. El curso de 2º de primaria también comenzó con los grupos interactivos y continuará realizando tertulias dialógicas comenzadas a realizarse a principios de curso con éxito creciente.

Si alguien quiere más información, podéis entrar en la web http://www.comunidadaprendizaje.com.es donde viene todo muy bien explicado.

Sin más, os animamos a que participeis en todo lo que podáis para formar parte de este bonito proceso, ¡es una oportunidad única que tenemos a nuestro alcance!

Quiero recomendar unos libros que me parecen preciosos por sus historias, de mujeres y hombres reales y valientes, que dedicaron su vida a lo que les apasionaba.

La ilustración es muy original y las niñas y niños aprenden sobre «OTRAS PRINCESAS» y «OTROS HÉROES», pues es así como se llama la colección.

En casa tenemos cuatro: Frida Kahlo, Violeta Parra, Che Guevara y Eduardo Galeano.

Se caracterizan por contar la vida de los personajes sin tapujos y al final de cada uno hay actividades para desarrollar.

Con Frida Kahlo aprendemos sobre la cultura mexicana y, junto con Violeta Parra, también sobre feminismo.

Con Galeano, la búsqueda de lo justo y la denuncia social mediante la palabra.

Y con el Che, el deseo de cambiar el mundo.

Leyendo estas historias se sueña y caes en la cuenta de que los sueños se hacen realidad si se lucha por lo que se quiere.